2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1549 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 171.40g.
아침 식사: Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Zucchine Ripiene, Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Primizie (12g), Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 더보기
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2074 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 18 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, TV 시청 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 17 분, 운전 - 55 분, 읽기 - 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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