2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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2450 kcal
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지방: 119.77g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 281.12g.
아침 식사: Honey , Kroger Old Fashioned Oatmeal. 저녁 식사: Tap Water, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Wegmans Corn on the Cob, Skinless Chicken Breast, Hy-Vee Spring Pasta Salad. 간식/기타: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Publix Premium Cherry Nut Ice Cream, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Bigelow Tea Constant Comment Tea, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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