2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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533 kcal
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지방: 19.19g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 51.31g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Laranja Pêra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Salmão. 더보기
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안정된 체중
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zildenemendesfasilva@gmail님의 체중기록
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