2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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979 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Berinjela Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Vagem Cozida. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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