2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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2027 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 268.66g.
아침 식사: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Mexerica, Ovo Frito sem Gordura, Tia Sônia Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Frito sem Gordura, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mel, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Kefir de Leite, WS Naturais Granola Tradicional, WS Naturais Granola Tradicional, Dux Whey Protein Concentrado , Mel, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Kefir de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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