2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1622 kcal
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지방: 39.46g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lider Farinha de Mandioca Líder, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima. 저녁 식사: Suco de Goiaba, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Primor Margarina, Cuscuz (Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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