2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1816 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 223.75g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Valsoia Soya Light, Pera Coscia, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure , Prozis Oatmeal Nutchoc. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Eurospin Gallette di Farro, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Kalos Yogurt Greco 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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