2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1796 kcal
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지방: 85.94g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 194.76g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Kristallzucker, Gut & Günstig Puddingpulver, Beste Ernte Heidelbeeren, Milbona Quark 20%, Milfina Milch 1,5% Fett, Walnüsse. 점심 식사: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Zwiebelkuchen, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. 저녁 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ritter Sport Schokowürfel, Makkaroni oder Nudelsalat. 더보기
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