2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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680 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 38.53g | 탄수화물: 16.00g.
아침 식사: Bar-S Foods Premium Deli Honey Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Roma Tomatoes. 저녁 식사: Tapatio Hot Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. 더보기
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주 14.6 kg 감소하기
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