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good stuff
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86.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 14일:
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874 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 132.39g.
아침 식사: Banana, Blueberries, Soy Milk, GOLEAN Crisp! (Kashi). 저녁 식사: Reduced Fat String Cheese, Grits, Baked or Broiled Shrimp. 간식/기타: Apples. 더보기
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2579 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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