2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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933 kcal
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지방: 6.38g | 단백질: 124.07g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Noberasco Castagne Morbide, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Arconatura/Arcobaleno Aceto Biologico di Mele, Fagiolini Verdi, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Petto di Pollo Magro. 저녁 식사: Arconatura/Arcobaleno Aceto Biologico di Mele, Fagiolini Verdi, Petto o Fesa di Tacchino Magra. 간식/기타: Uva di tipo Europeo, Pesche, Prugne, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. 더보기
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1872 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간 15 분, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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