2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1507 kcal
|
지방: 60.72g | 단백질: 108.19g | 탄수화물: 133.99g.
아침 식사: Natur Foods Грецкий Орех, Parmalat Low Lactose 0,05%, Ашан Сыр Лайт 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Дикси Кабачок, Белая Дача Салат Vita Mix, Пекинская Капуста, Soba Гречневая Лапша, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Лайт 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Гриль, Стебель бамбука Соус Барбекю. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|