2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1179 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 149.45g.
아침 식사: Lamponi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Mela, Nuova Terra Bulghur con Quinoa e Semi di Chia, Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Ponti Giardiniera , Pomodori, Anguria, Pesca, Entrecote. 간식/기타: Balocco Ciambelle, Lamponi, Myprotein Chocolate Protein Clusters. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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