|
Вот и пролетело лето,с отпусками,днями рождения и др. праздниками.Пора готовится к следующему лету!!!Прощай мучное,жирное,майонез,спиртное и фастфуд👋🖐✋
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1855 kcal
|
지방: 83.87g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 241.87g.
아침 식사: Дыня, Огурец (с Кожурой), Олком Майонез Американский Стиль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 점심 식사: Хлеб Черный, Сало, Зеленый Борщ. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соломка. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|