2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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2253 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 163.39g | 탄수화물: 259.84g.
아침 식사: Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), Prugne. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Pomodori, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Vivo Meglio Pane di Segale, Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bietola Cotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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