2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1439 kcal
|
지방: 67.40g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 108.89g.
아침 식사: Ашан Безе Меренги, Перепелиное Яйцо, Красная Цена Джем Персиковый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Каша Льняная Натуральная, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Котлеты из Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|