2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1355 kcal
|
지방: 44.39g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 131.49g.
아침 식사: Черная Смородина, Клубника, Брусника, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Кефирный 1.5%, Коммунарка Какао-Порошок, Протеин, Лидкон Геркулес, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Liberitas Оливковое Масло, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини. 저녁 식사: Кабачки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Gusto Гречка Ядрица. 간식/기타: Спартак Шоколад без Сахара , Рошен Печенье Эсмеральда с Арахисом, Вафли кабачковые. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Моё душевное спокойствие ,вес стоит.А выходные то были не из класса ПЭПЭ😜😁
2019년 09월 2일 작성이: Вера985
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|