2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1690 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 159.15g.
아침 식사: Zucker, Albi Orange. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Schoko, Block House Sour Cream, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Magnum Mini White, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi China Pfanne Chop Suey, Dornfelder, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. 간식/기타: Zuckerkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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