2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1934 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 182.75g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: Net Integratori VB Bar 25, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Miele di Fiori. 점심 식사: My Best Veggie Burger Vegetali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Comune, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, De Mori Grissini All’Acqua, Salumeo Bresaola Punta d'anca. 간식/기타: Pesca. 더보기
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안정된 체중
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