2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1654 kcal
|
지방: 51.25g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 216.73g.
아침 식사: Творог 5%, Окей Манго, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 85% Какао, Волшебное Дерево Корица Палочками, Кофе. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Манго, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Краснобор Голень Индейки, 4 Сезона Летние Овощи. 저녁 식사: AXA Овсяно-Пшеничные Хлопья Beauty Menu , Свежее Завтра Кефир 1%. 간식/기타: Малина, Дыня, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|