2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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2270 kcal
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지방: 210.34g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 17.40g.
아침 식사: Cocovi Kookosöljy, Milbona Luomuvoi, Suodatinkahvi, Kananmuna, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kotimaista Mustikka, Hanavesi, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Cocomi Kookoskerma, Urtekram Chia-Siemen. 점심 식사: Kurkku, Rainbow Raejuusto 2%, Valley Spire Mature Grated Cheddar, Olivado Avokadoöljy, Kirsikkatomaatit, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Järvikylä Frisee Salaatti, Kania Majoneesi, Kotimaista Leipäjuusto. 간식/기타: Alesto Walnuts, Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Lovilio Mascarpone, Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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