2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1467 kcal
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지방: 26.72g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 135.24g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Pfirsiche, Edeka Pflaumen, Milch 1,5%. 점심 식사: Gemüsesuppe, Aldi Paprika, Tomaten, Lidl Skyrella. 저녁 식사: Kaufland Salzstangen, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Räucherlachs, Riesling. 더보기
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안정된 체중
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