2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1208 kcal
|
지방: 36.26g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 140.06g.
아침 식사: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. 점심 식사: Чай, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Смак Хлеб Таежный, Гречневый Суп, Куриное Филе. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. 간식/기타: Карлов Двор Сыр с Пажитником, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|