2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1569 kcal
|
지방: 61.56g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%, Авида Творог 5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Нескафе Кофе Растворимый. 점심 식사: Курица Вареная, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Parmalat Кефир 1%, Азия Морковь по-Корейски, Томмолоко Творог 5%, Яйцо. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай, Дыня. 더보기
|
안정된 체중
|