2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1485 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 245.62g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Körnerbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Aldi Blattsalat Mix, Harvest Basket Kroketten, Putenschnitzel. 저녁 식사: Grapefruit. 간식/기타: Milbona Gouda Light, Körnerbrot, Aldi Schokomüsli, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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