2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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658 kcal
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지방: 3.66g | 단백질: 41.94g | 탄수화물: 111.85g.
점심 식사: Ikan Tongkol, Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Campuran, Nasi Putih, Kerupuk Beras. 간식/기타: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Beras. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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