|
Будем верить, что дело в водичке перед КД, а не в суши на выходных. Не хочется верить что 2 дня 2000+ Ккал убивают результат месяца строгого подсчета и спорта
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1293 kcal
|
지방: 44.30g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Готовый Завтрак, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Bombbar Соус Карри, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бухта Изобилия Тилапия, Картофель. 간식/기타: Манго, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|