2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1223 kcal
|
지방: 51.70g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 115.27g.
아침 식사: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Клубника, Каша Рисовая 50% Молоко 50 % Вода . 점심 식사: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Суп Гороховый с Копчёным Рёбрами . 저녁 식사: Яйцо Куриное, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные . 간식/기타: Магнит Яблоко, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|