2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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2685 kcal
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지방: 137.23g | 단백질: 128.49g | 탄수화물: 223.72g.
아침 식사: SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. 저녁 식사: Heidelbeeren, Exquisa Fitline 0,2%. 간식/기타: Lindt Excellence 78%, Lorenz Studentenfutter Original, Lorenz Tag Träumer, Power System Professional Protein Bar. 더보기
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1792 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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