2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1638 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 112.24g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. 저녁 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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