2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1117 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 168.86g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Помидоры, Паста Карбонара. 저녁 식사: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Толченка. 간식/기타: Ранетки, Ранетки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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