2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1373 kcal
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지방: 115.97g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 21.19g.
아침 식사: 앵커 무염버터, 필라델피아 크림치즈 (20g), 아몬드 버터, 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 키토빵. 점심 식사: 배추김치, 삼겹살. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Bragg 사과식초, 자연의품격 순수한 깔라만시. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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