|
Недельный отчёт:
Средненедельный вес 61,3(-0,2)
Талия 70(+1)
Бедра 95(+1)
Живот 84(0)
Ноги под ягодицами 91(+1)
Бедро 55(-1)
Непонятно, что с объемами и с чем это связано.
Средненедельно: КБЖУ 2400/119/103/258
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
2459 kcal
|
지방: 110.12g | 단백질: 118.51g | 탄수화물: 262.03g.
아침 식사: Сахар, Котлеты рыбные, Каша пшенная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ряба Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Lucky Days Конфета. 점심 식사: Lucky Days Конфета, Салат, Тефтели, Макфа, Суп рыбный. 저녁 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сахар, Утка, Салат, Рис с овощами, Тефтели, Клубника (Несладкая, Замороженная). 간식/기타: Пирог с яблоками, варенье клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|