ChelsieD님의 저널, 2019년 09월 1일

almost in my 200's 😁

136.6 kg 지금까지 감소한: 28.9 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:

1760 kcal

지방: 80.56g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 207.68g. 점심 식사: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Quesadilla roll. 저녁 식사: Great Value Lasagna with Meat Sauce. 간식/기타: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bomb Pop Popsicle. 더보기

5480 kcal

운동: 책상 업무 - 2 시간, 그리다 - 1 시간 30 분, 정원 일 (원예) - 2 시간, 빨래 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.5 kg 감소하기

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Good job. Keep it going.

2019년 09월 1일 작성이: Chrissystormy

YAY! You got this!

2019년 09월 3일 작성이: diana1096

@ChelsieD, that's great! So glad you're doing well!

2019년 09월 3일 작성이: Miraculum

@ChelsieD, that's great! So glad you're doing well!

2019년 09월 3일 작성이: Miraculum

Yay!!

2019년 09월 3일 작성이: jcmama777

Wow, wow! Good going!! 😁 😁

2019년 09월 3일 작성이: melissatwa

Very good. You got this.

2019년 09월 3일 작성이: madfoxmade

Way to go! 😊🎈

2019년 09월 4일 작성이: laraae

great job! you can do it!

2019년 09월 4일 작성이: Julicious

You can do it!

2019년 09월 4일 작성이: plehto0926

Good job!

2019년 09월 5일 작성이: shirfleur 1

60 lbs in 6 months! That is amazing! and impressive!

2019년 09월 5일 작성이: erikahollister


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