2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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2172 kcal
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지방: 87.22g | 단백질: 155.71g | 탄수화물: 191.37g.
아침 식사: Butter, Ceres Festive Sprinkles, Mr. Bread Roti Manis Gandum Keju. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Carp (Fish), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Watermelon, Sugar, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). 더보기
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