2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1586 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 206.97g.
아침 식사: Dulano Bierwurst, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Dinkelbrot. 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat, Lachs, Barilla Fusilli. 간식/기타: Berliner. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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