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I'm finding it easy while I'm on shift for seven, its at home that I'm battling with. Bit 1kg in two weeks is 1kg non the less!!!!
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 25일:
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938 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 117.61g.
아침 식사: Instant Coffee (made from Powdered). 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: Delhi Breyani, Steamed or Poached Haddock. 간식/기타: Stick, Coffee with Milk, Grapes, Peaches. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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