2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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414 kcal
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지방: 17.53g | 단백질: 12.27g | 탄수화물: 56.78g.
점심 식사: Gerkules Almali Gerkules Almali, Ivanovko Şor, Salatalık (Kabuklu). 저녁 식사: Nestle Fitnes Batoncik, Limonlu Su. 간식/기타: Çoban Salatası, Elma, Domatesler. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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