2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1537 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 136.34g | 탄수화물: 133.71g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Pfirsiche, Milch 1,5%. 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Riesling, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 더보기
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2422 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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