2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1372 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 134.79g.
아침 식사: Lidl Framboise, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , NAT&Vie Boisson D Amande, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Green Organic Farine D Amande, Mon Fournil Farine de Châtaignes , Paysan Breton La Patate Douce, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). 점심 식사: Auchan Yaourt Soja Nature, Avocat, Auchan Courges Butternut , Vemondo Quinoa To Go Zucchini & Oignon, Vemondo Tofu Bio Nature, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Champignons, Turini Pesto Verde, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Courgette. 저녁 식사: Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Levure Maltée, Vemondo Quinoa To Go Zucchini & Oignon, Tomates Cerises, Auchan Courges Butternut , Sojade So Sarrasin Cooking, Champignons, Oignons Rouges, Carrefour Escalope de Dinde , Sucrine. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Fredsted Chai Latte Caramel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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