2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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2120 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 159.18g | 탄수화물: 240.16g.
아침 식사: Caffè Espresso, Uovo Sodo. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane di Segale. 저녁 식사: Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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