2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1221 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 92.54g.
아침 식사: Costco 酪梨油, 傳貴 有機豆皮, 油炸鯰魚, 芋頭, 甜不辣. 점심 식사: 萬歲牌 無調味核桃, 7-11 光泉特濃豆漿, 小卷, 白切雞, 蘋果, 雜糧飯, 番茄. 저녁 식사: 小卷, 白切雞, 素雞, 煎雞蛋, 蘋果, 7-11 蒸地瓜, 番茄. 더보기
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안정된 체중
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