2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
|
1683 kcal
|
지방: 68.07g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Окей Цезарь. 간식/기타: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 더보기
|
안정된 체중
|