2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1146 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 158.52g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 黄桃, 蓝莓, 苹果, 葡萄, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. 점심 식사: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 虾, Auchan Fromage Frais 0%, 蓝莓, 苹果, 桃子, 葡萄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 甜玉米. 저녁 식사: Sojasun Lait de Soja Nature, 三文鱼, 苹果, 桃子, 蓝莓, 葡萄, 芹菜, 黄瓜/青瓜（带皮）. 더보기
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안정된 체중
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