2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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804 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 44.87g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Filippo Berio Olive Oil, Судак, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Помидоры. 저녁 식사: Filippo Berio Olive Oil, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вареное Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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