2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1126 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: Pronto Light Sanduíche de Peito de Peru com Cottage, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Pastel Assado de Frango, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota, Pastel Assado de Frango. 간식/기타: Nestlé Iogurte de Morango, Danone Iogurte de Morango, Torresmo, Sonda Pão de Cebola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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