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😍😍😍 hätte ich nicht mit gerechnet
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60.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1288 kcal
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지방: 64.19g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 85.87g.
아침 식사: Emmi Caffè Latte Macchiato, One Day More Müsli das Ballaststoffreiche. 점심 식사: Zucchini, Milbona Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. 더보기
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1794 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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