Shari22님의 저널, 2013년 01월 24일

2013년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.5 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 24일:

220 kcal

지방: 5.50g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 26.00g. 아침 식사: Fit Chew, Essentials Chocolate Protein Shake. 더보기

1461 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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Shari22님의 체중기록