2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2036 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 253.36g.
아침 식사: Bakwan, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. 점심 식사: Soto Ayam, Bakwan, Nasi Putih. 저녁 식사: Vegetable Stew (without Meat), Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 간식/기타: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, McDonald's Strawberry Sundae. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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