2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1390 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 84.95g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Real Bacon Bits, Mushrooms, Goats Cheese (Soft) , Naturegg Eggs, Egg Yolk . 저녁 식사: Turkey Hill Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream, Michelob Ultra Light Beer, Steamed Hard Shell Crab. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pumpkin Muffin. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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